Dauerverzicht: Die Batterie bleibt den ganzen Tag fast leer und pendelt am Limit. Jedes „Nein danke" zehrt an ihr – kippt sie ganz, folgt der Heißhunger. Keine Schwäche, sondern Biologie.
Selbstdisziplin lässt sich etwas dehnen, aber nicht endlos aufladen – ohne Nachschub bleibt die Batterie leer.