Tippe auf ein Organ und sieh, welche Nachricht dein arbeitender Muskel dorthin schickt.
Training startet die Signalkette
Bei der Arbeit schüttet die Muskulatur Hunderte Botenstoffe aus – die Myokine. Sie gelangen über das Blut zu anderen Organen und geben dort Signale. Je mehr Muskelmasse arbeitet und je länger und intensiver die Belastung, desto stärker das Signal.
Grundlage: Severinsen MCK, Pedersen BK. Muscle–Organ Crosstalk: The Emerging Roles of Myokines. Endocrine Reviews 2020.