Der Vergleich zeigt, was sich im Gelenk verändert – und warum Bewegung hilft: Gelenkknorpel hat keine eigene Blutversorgung. Er wird wie ein Schwamm über Bewegung mit Gelenkflüssigkeit versorgt. Genau deshalb ist sanfte, regelmäßige Bewegung so wertvoll. Tippe auf die vier markierten Stellen.