1
Strukturelle Umschließung
Faszien umhüllen den Muskel in mehreren Schichten – von der äußeren Hülle bis um jede einzelne Faser.
2
Kraftübertragung
Zieht ein Muskel, wandert die Spannung über die Faszien weiter – von Muskel zu Muskel, sogar über Gelenke hinweg.
3
Gleitfähigkeit
Die Faszialschichten gleiten aufeinander. Eine dünne Gleitflüssigkeit reduziert die Reibung und macht Bewegung geschmeidig.
4
Elastische Energiespeicherung
Wie eine Feder: Bei Belastung dehnt sich die Faszie und speichert Energie. Beim Rückfedern gibt sie diese Energie wieder ab.