Sterberisiko und Lebenszeitgewinn in Abhängigkeit von der Freizeitaktivität in MET-Stunden pro Woche nach Moore et al. 2012
Zwei übereinander liegende Kurven: oben sinkt das Sterberisiko mit zunehmender Aktivität, unten steigt der Lebenszeitgewinn. Beide flachen ab etwa 15 MET-Stunden pro Woche ab.
Tippe auf einen Punkt in den Kurven, um Details zu einer Aktivitätsstufe zu sehen. Referenz ist keine Freizeitaktivität (0 MET-Std./Woche), ausgewertet ab Alter 40 über median 10 Jahre.