Erholung nach dem Schlaganfall

Der Marathon zurück – warum es nach der Reha weitergeht

Typischer Verlauf: am schnellsten in den ersten Monaten
Mit gezieltem Training: Fortschritt auch Jahre später möglich
Schematische Erholungskurve nach einem Schlaganfall mit den Phasen akut, früh subakut, spät subakut und chronisch, dazu sechs Meilensteine aus Tims Weg Funktion & Selbstständigkeit (schematisch) akut früh subakut spät subakut chronisch Tag 0 1 Wo. 3 Mon. 6 Mon. 1 Jahr 2 Jahre 5 Jahre mit gezieltem Training typischer Verlauf Tims Weg – tippe auf die Punkte
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Was auf dem Weg hilft
DranbleibenTäglich ein paar Minuten bringen mehr als selten viel. Rückschläge gehören dazu.
Pausen erlaubenErschöpfung ist nach einem Schlaganfall häufig. Erholung und Schlaf sind Teil des Trainings.
Gute Menschen um dichUmgib dich mit Menschen, die dich nach vorn bringen. Gleichgesinnte verstehen ohne viele Worte.
Angehörige stärkenSie laufen den Marathon mit. Auch sie brauchen Pausen, Austausch und Unterstützung.

Phasen nach Bernhardt et al. 2017. Fortschritt in der chronischen Phase: Ward et al. 2019. Kurven schematisch, keine Prognose für den Einzelfall. Tims Meilensteine aus seinen eigenen Schilderungen.